Über mich

Mein Interesse an der Sportpsychologie entstand durch den Fußball. Ich beobachtete, wie eine Mannschaft im Laufe einer Saison völlig unterschiedliche Leistungen zeigte, obwohl sich augenscheinlich nichts verändert hatte. Für mich war schnell klar: Das kann nicht nur an Technik oder Taktik liegen – Fußball verlernt man nicht über Nacht. Die Erklärung musste im Mentalen, im Psychologischen liegen. Diese Beobachtung ließ mich nicht mehr los. Ich begann, mich intensiver mit der Thematik zu beschäftigen – und schließlich auch mit Sportler:innen zu arbeiten.

Ich selbst komme nicht aus dem Leistungssport. Als eher durchschnittliche Hobbysportlerin kenne ich den Sport mehr von der Seitenlinie. In meiner Jugend habe ich an Musikwettbewerben teilgenommen – mit überschaubarem Erfolg. Heute weiß ich: Mir fehlte der Fokus. Ich ließ mich von Aufregung und innerem Druck ablenken. Diese persönliche Erfahrung prägt bis heute mein Verständnis dafür, wie sehr mentale Prozesse unsere Leistung beeinflussen können – und wie entscheidend es ist, gezielt mit ihnen zu arbeiten.

Dass ich selbst nicht im Hochleistungssport sozialisiert bin, empfinde ich in der sportpsychologischen Arbeit nicht als Nachteil – im Gegenteil. Ich begegne den Themen mit einem frischen Blick, frei von eigenen sportlichen Erfahrungen, die das Gespräch unbewusst lenken könnten. Das erlaubt mir, offen zuzuhören, neue Perspektiven aufzuzeigen und Veränderungsprozesse anzustoßen.